Jogger sans se « foulée »
Voilà l’été! L’appel de la plage, la bronzette sur la serviette, les glaces à l’eau, les balades au coucher de soleil, les joggeurs courant sur […]
coach
Interview Christophe Petagna Coach sportif
Aujourd’hui j’inaugure une nouvelle rubrique du blog. Je vais à la rencontre de coachs sportifs partout en France pour leur demander de se présenter à […]
Comment avoir moins de courbatures ?
Quand je me suis remise au sport il y a quelques semaines, la nuit qui a suivi, je n’ai pas bien dormi. Je ne savais […]
Comment brûler un maximum de calories en un minimum de temps ?
Au cas où vous ne l’auriez pas remarqué, j’adore le sport. Malheureusement, mes journées n’ayant que 24 heures, je suis obligée de concilier ma pratique […]