Comment aller au sport quand on a un bout de chou à la maison

Comment aller au sport quand on a un enfant
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Bout de chou au sport

C’est notre allié imparable pour retrouver notre corps de jeune fille après une grossesse; c’est notre compagnon indispensable pour garder la ligne et la forme: le SPORT. Magazines féminins, médecins, nutritionnistes, coach, copines, ils nous le disent tous : il FAUT faire du sport ! Le must paraît-il : S’inscrire à un club et y aller régulièrement se sculpter de jolis abdos et une taille de guêpe à la Dita Von Teese. Tentées ?! À vrai dire, on en aurait bien besoin depuis la naissance du petit dernier…

Sauf que: COMMENT FAIRE QUAND ON A UN PETIT LOUP DE 2 ANS À GARDER À LA MAISON? 

IDÉE 1: UNE BABY SITTER

Oui mais…

Trop coûteux !

Trop contraignant – il faudrait anticiper et définir à l’avance l’heure et la durée de la séance ?! Non, nous on aime se sentir libre, y aller avec une copine, faire une ou deux heures de cours selon notre forme, rester un peu discuter avec le coach…

IDÉE 2: DEMANDER À JULES

Oui mais…

Trop compliqué avec ses horaires de bureau imprévisibles 🙁

Trop contraignant aussi.

IDÉE 3: SOLLICITER LES MAMIES

Oui mais…

Votre mère le garde déjà tous les mercredis ; et elle n’habite pas tout près. Quant à votre belle-mère…

IDÉE 4: DEMANDER UNE WI FIT AU PÈRE NOEL OU ACHETER LE DVD DE CINDY CRAWFORD

Oui mais…

Il y aura toujours votre loulou dans les parages à vouloir visiter les prises électriques ou jouer près de la table en verre… Et puis pas très fun de s’entraîner seule à la maison, vous ne misez pas gros sur la survie de votre motivation.

À ce stade critique, beaucoup de mamans renoncent et se disent qu’elles “s’y mettront plus tard”, quand “il sera plus grand”, que Jules aura un “travail moins prenant”, etc, etc, etc. Elles se résignent à un ventre un peu flasque, à un corps moins tonique, à se sentir moins bien dans leur peau, repensent avec nostalgie à leur peau ferme d’antan…

Pourtant, on vous le dit: ON PEUT ÊTRE MAMAN ET CONTINUER À FRÉQUENTER UN CLUB DE SPORT RÉGULIÈREMENT. 

Aux States, cela fait bien longtemps qu’elles ont trouvé la solution : les clubs de sport baby-friendly.

LE CONCEPT

Comment aller au sport quand on a un enfant ?

Vous laissez Loulou à l’espace de garderie pour enfants (totalement gratuit !) pendant que vous allez tranquillement suivre le cours de zumba et de body sculpt.

Si la pratique est monnaie courante aux USA, elle est en voie de développement en France. Certains clubs Moving proposent déjà ce service, d’autres vont continuer à voir le jour.

Pour connaître les nouveaux clubs kids-friendly, inscrivez votre mail ci-dessous et nous vous tiendrons informées de leurs ouvertures et de toutes les nouvelles solutions pour être une maman sportive, belle et en forme !

Ce n’est pas parce que l’on a des enfants que l’on ne doit plus penser à soi 😉

Sportivement,

Mademoiselle Fit

 

 

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