
Débuter la course à pied : votre résolution 2017
Vous avez décidé de vous mettre à la course à pied en 2017. Pour plusieurs raisons. Ou si vous cherchez encore des raisons pour vous […]
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Chaque matin, je me réveille avec une douleur et une raideur sévères dans le dos et le cou. La douleur disparaît généralement au fur et […]
Les douleurs lombaires peuvent vite devenir un calvaire. Outre la douleur, elle vous limite dans votre champ d’action. Les techniques et méthodes pour soigner un […]
Vous avez une douleur irradiante qui part du bas du dos, circule de l’arrière de la fesse et descend jusqu’au pied ? Il y a de […]
Avant de commencer, je tiens à éclaircir un point. Une sciatique n’est pas une maladie. Pour être correct nous devrions parler de douleur au niveau […]
Cette semaine, je me suis levée avec un mal terrible dans le bas du dos. Et là panique à bord ! Je me suis souvenue […]
Vous vous souvenez de ma mission de l’année 2016 ? Pour rappel la voici : avoir un corps que j’aime et être en forme ! […]
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