Benjamin Arduin coach sportif

Benjamin Arduin
Aimer c'est partager ;-)!

Benjamin Arduin est coach sportif. Il partage avec nous quelques conseils pour garder la forme.

Benjamin Arduin coach sportif

Benjamin Arduin

1. Pouvez-vous vous présenter en quelques mots ?

Benjamin, ancien moniteur de sports dans l’armée de terre, coach sportif expérimenté.

 

2. Depuis combien de temps êtes-vous coach sportif ?
COACH SPORTIF depuis 2004.

 

3. Dans quelle région exercez-vous ?
MOSELLE / LUXEMBOURG

 

4. Pourquoi faire appel à vous en tant que coach sportif ?
Je suis là pour vous écouter et ainsi pouvoir vous proposer un entraînement et un suivi personnalisé.
Je serais votre source de motivation et vous aiderais à vous surpasser et repousser vos limites tout en faisant une pratique sportive sécurisée.

 

5. Quel est pour vous l’aliment par excellence ?
Les légumes : remplis d’antioxydants , vitamines et fibres.

 

6. Quel est votre exercice préféré ?
Le gainage…

 

7. Pour vous, quelle est la fréquence idéale pour faire du sport ?
3 fois par semaine.

 

8. Quel est pour vous le sport le plus complet ?
Footing.

 

9. Quel est votre conseil pour se motiver à faire du sport ?
Se dépasser, ne pas trop s’écouter et repousser ses limites.
Attention ne pas confondre Quantité et Qualité.

 

10. Un dernier mot pour les lectrices…
Arrêtez d’être spectateur, devenez Acteur de votre vie.

 

Merci à Benjamin Arduin coach que vous pourrez retrouver sur Facebook :  https://www.facebook.com/benjamin.arduin 
inscrivez-vous-et-recevez-gratuitement-les-conseils-de-la-fitnews

Un petit mot ?

commentaires

Aimer c'est partager ;-)!

Copyright 2014 – 2017 – Mademoiselle Fit – Tous droits réservés.

Soyez le premier à commenter

Poster un Commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.


*